生个龙宝宝之前先做好备孕计划哦

　　计划受孕是一个让人开心期待的事情，但对许多夫妇来说，这却导致了失望的结果。如果有任何医疗问题，或者怀孕困难，应该及时咨询医生。

　　但是，不妨碍大家在备孕前积极一点，从日常入手，提高怀孕。

　　1. 孕前咨询

　　在准备开始怀孕之前大约 60 到 90 天，可以先跟医生预约，咨询看看，筛查可能需要治疗的疾病，提前清除任何问题可以防止延误后期怀孕。因为随着年龄的增长，卵子的质量和数量下降，女性生育能力可能会下降。

　　2. 安排好体检

　　除了定期体检外，也要记得在怀孕前看牙医解决牙病，否则可能会在怀孕后期引起更多的并发问题。

　　3. 先了解好自己的家族史

　　了解是否有遗传性疾病，夫妻俩都要考虑遗传咨询，在怀孕前找出并发问题的携带可能。

　　4. 检查甲状腺水平

　　许多女性甲状腺功能有轻微功能低下，这种哪怕轻微的功能障碍也可能导致难以怀孕或流产。

　　5. 男性检查不能忽视

　　对男性进行基本的精液分析是有意义的，许多人的精子数量很少，或者平时服用一些药物，会干扰精子的活力。早期检查也可以提醒夫妻俩。

　　6. 找准自己受孕期

　　卵子释放后只能在12到24小时受精，而精子可以在生殖道中活长达五天。这就是为什么在排卵前就开始安排要孩子。