试管在治疗时夫妻两人应该怎么配合？

　　在试管婴儿治疗中，照顾好你自己的情绪和心理健康，与照顾你的身体健康同样重要。

　　因为不孕引起的挫折感会给夫妻关系带来紧张和压力，所以要学会休息，适当地照顾好自己的精神和情绪。

　　如何试管期间自我保健?

　　在为生孩子时如果是孤军奋战时，健康管理、治疗、家庭和职场生活等困难的事情累积起来，女性自己就会不知所措，意志消沉，精神上感到疲劳。

　　因为对结果投入了这么多精力，可能也会有多种变化。所以这是一段身体上、经济上都很辛苦的旅程，同时也是一段心理上、情绪上也很辛苦的旅程。

　　因此，在开始接受试管婴儿治疗的所有过程之前，先要自我管理好。

　　从一开始就关心自己的精神健康。把时间花在有规律的、让你心情好的、独特的有趣的事情上。例如运动、遛狗、有条件多接触大自然、休息，都是非常简单的。

　　重要的是找到能让你心情好的东西，因为心情会影响一切。

　　更好的是能有提供帮助的好朋友、同事和家人，也可以在做决定时提供帮助，甚至倾听你的话。

　　对夫妻来说，互相帮助很重要。不孕治疗过程中的压力会对人际关系产生负面影响，很容易忘记与相爱的人互相关心时间，平时说话都可能是有关医疗的对话。

　　心理指导的重要性

　　在生育过程中接受专业帮助也是很好的方法，重要的是要先考虑照顾自己。