试管婴儿治疗的时候可以继续健身吗？

　　怀孕是许多女性关注的问题，例如接受试管婴儿时，谁都希望能怀孕。很多女性都可能关注到了与怀孕有关的问题，其中之一就是关于运动。

　　做试管的女性，可以适当继续以前喜欢的运动和锻炼，医生也不会阻止，而且很多时候，能给女性自己和宝宝保持健康。但有几个注意事项，需要有些打算运动的女性多了解。

　　医生建议，当准备怀孕时，女性应戒烟，减少酒精摄入，并尽可能健康地饮食。

　　保持健康的习惯也很重要，不仅有助于减轻压力，也有利于身体健康。参加跑步、瑜伽等运动的女性，通常会有归属感和来自内啡肽定期释放的平静。这是一种不错的减压方法，可以应对怀孕期间的情绪异常，例如试管婴儿期间担心治疗结果。

　　还没有锻炼的女性应该考虑在这个阶段适当开始某种形式的运动，但要考虑适度，也要医生同意。

　　其实定期锻炼是每个人生活中都应该做的，养成好习惯，即使每天散步半小时也是一个很好的开始，有助于你以后保持健康的身体，帮助试管婴儿治疗。

　　在这个阶段，男性也要注意戒掉不健康的习惯。吸烟和饮酒会影响精子的活力和质量，导致男性不育。此外，超重可能会对夫妻双方的生育能力产生不利影响。

　　养成好的习惯，改掉不健康的喜好，是生育的正确自我管理。试管婴儿治疗的夫妻就更是需要多注意这些日常生活习惯了。