生理期时间不准该怎么才能计算好怀孕时间？

　　虽然月经不规律可能会使女性难怀孕，但也是可以怀孕的。 对于月经不调的女性来说，怀孕困难的主要原因之一是月经周期长度的不确定性使追踪自己的排卵困难。

　　然而，如果时间可以正确，怀孕的机会就会增加。

　　在女性的周期中，有一个时间称为受孕窗口，指的是排卵前几天和排卵那天。在此期间每隔一天发生夫妻行为有助于排卵时有精子存在，这样提升怀孕。

　　可是月经周期不规律也可能是不规则排卵的迹象。有些女性每月在不同的时间排卵，或者跳过几个月不排卵，该怎么办?

　　追踪排卵和正确安排时间

　　排卵可以通过两种主要方式进行记录，一是超声和血液检查，二是使用家用排卵预测试剂盒。

　　超声和血液检查监测跟踪卵泡发育和卵子生长。 过监测卵子发育，医生能够确定女性排卵的时间窗口。

　　而家用排卵预测试剂盒可测量尿液中黄体生成素的含量，水平开始上升时，卵巢准备释放卵子。水平达到某个阈值，表明排卵在接下来的12至36小时内进行。

　　精子可以在女性体内活 5 天，到达输卵管发生受精可能需要一段时间，因此夫妇在开始检测黄体生成素上升期间每隔一天进行一次。