多囊卵巢综合症吃什么才能有助于怀孕？

多囊卵巢综合症是一种很常见的妇科疾病，尤其是对于育龄期女性来说，此病会导致患者不孕不育，影响颇大，甚至可以延续未来的几十年之后。所以对于多 囊卵巢综合症的患者来说，一旦发现了这种疾病，积极的进行治疗、调理恢复很重要。而食补在某些方面来说可以是不错的方式，多囊卵巢综合症吃什么才能有助于 怀孕？

饮食方面的注意问题可以说是多囊卵巢综合症重要的辅助治疗，因为它可能优化胰岛素抗性，而使其它短期或长期问题跟着优化。除总热量外，对于到达标准体重或原本不胖的多囊卵巢综合症患者，选择食物都应小心。

多囊卵巢综合症吃什么才能有助于怀孕？多囊卵巢综合症患者的饮食要尽量以清淡为主，避免辛辣、油腻、刺激的饮食，另外女性也应该放松心情，建立治病 信心，耐心治疗等。应该选择低血糖的食物，多囊卵巢综合症患者是尽量吃非精制食物，也就是粗粮。如糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包 优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包；水果优于果汁。

多囊卵巢综合症吃什么才能有助于怀孕？由于多囊卵巢综合症患者多有肥胖的困扰，而多囊卵巢综合症一般而言比其它人难减重，高胰岛素抗性会让脂肪容易 屯积，常用的低脂高碳水化合物热量减肥法并不适用，事实上每位多囊卵巢综合症适用的碳水化合物可能都不同，惟一相同的是要选低血糖指数食物。避免辛辣刺 激。大葱，辣椒，大蒜等蔬菜都属于辛辣食物，绿豆、甜食，螃蟹等也要尽量少吃。个别多囊卵巢综合症的患者是应该每天进行补充钙以及是一颗含有叶酸综合的维 他命、每日的水份也应达到8杯水量。

但是最后要提醒各位女性朋友的是，饮食只是缓解病情，治标不治本，女性朋友如患这类疾病，一定要及时到医院就医。找到具体的患病原因，进行有效的治疗之后，通过适当的食补来进行调理恢复才可以。