卵巢早衰如何呵护预防？

 卵巢早衰如何呵护预防？多囊卵巢综合征妇科常见病。病因至今尚未阐明，病因有可能是由于某些遗传基因与环境因素相互作用所致。

沈阳九州家圆医院专家表示，多囊卵巢综合症主要表现是月经少，从医学上说是月经稀发。其实就是月经不调，多数表现是40多天左右，甚至两三个月半年才来一次月经。

卵巢早衰如何呵护预防？

多囊卵巢综合征患者应该以健康的方式减重。选择食物都要慎重。饮食调整是PCOS重要的辅助治疗。

此外，多囊卵巢综合征患者应进行适量的运动，规则运动可以帮助血糖、血脂质、血压控制。卵巢早衰还易发生关节疼痛，尤其是腰背疼痛及膝关节疼痛。

卵巢早衰如何呵护预防？

加强维生素的摄入。维生素，能改善身体营养状况，增强细胞的活力，促进体内新陈代谢，排出体内毒素废物。

大程度的避免电脑辐射。

温馨提醒：悲愤、忧伤、气恼等异常情绪，工作任务重、精神过度紧张、压力过大，往往会导致月经推迟，还可伴随出现乳房胀痛、胸闷心烦。女性朋友们一定要学会缓解压力，保持愉快的心情。