高龄备孕除了看卵子质量，这几种“麻烦”更得提前防

　　对于35岁以后想要生育的姐妹，无论是一胎还是二胎、三胎，如果卵巢功能开始自然规律下降，那么卵子质量也会无法和年轻时候相比，这该怎么办?。

　　卵子质量是怀孕的基础，没有好卵子，确实难怀孕。但是，除了要重视卵子质量外，对于高龄产妇来说，还有不少隐形关卡要值得注意。

　　第一关：血管

　　年轻的时候，血管弹性好，怎么折腾都能扛得住。但随着年龄增长，血管壁也会变硬、弹性变差。怀孕后，妈妈的血容量会增加，心脏和血管的负担瞬间加重。这时候，很多高龄妈妈容易撞上妊娠期高血压，甚至子痫前期。

　　这是什么概念?简单说就是血压飙升，尿里有蛋白，浑身水肿。轻则导致宝宝营养供不上，长得慢，重则可能引起胎盘早剥，甚至危及妈妈的生命安全。所以产检量血压千万别嫌烦。如果在家发现头晕、眼花、脚肿得厉害，别以为是累了，赶紧去医院。

　　第二关：代谢

　　很多姐妹怀孕后太过于小心翼翼了，尤其是高龄孕妇可能是试管好不容易怀上的，当然像宝贝一样珍惜。于是可能就会不怎么活动，还吃各种补品，对于年轻妈妈可能还能扛一扛，但对于高龄妈妈，这就是在伤身。

　　随着年龄增长，人体的胰岛素敏感性会下降。怀孕后胎盘分泌的激素又会抵抗胰岛素，这就导致血糖很容易失控。妈妈血糖高，宝宝就成了巨大儿。看着大胖小子挺喜庆，但生起来极其困难，而且宝宝出生后容易发生低血糖。

　　高龄怀孕，要控制饮食。少喝浓汤，少吃太甜的水果，管住嘴、迈开腿。

　　第三关：胎盘与子宫问题

　　很多二胎妈妈一胎是剖宫产。随着年龄增长，子宫切口瘢痕的愈合能力变差。如果两次怀孕间隔时间短，或者胚胎刚好种在了瘢痕上(瘢痕妊娠)，那就是极度危险的“定时炸弹”，容易导致子宫破裂或大出血。

　　高龄更容易出现前置胎盘或胎盘植入，这两种情况在分娩时都极易引发大出血。孕早期B超一定要看清孕囊位置。如果是瘢痕妊娠，必须听从医生建议，不能盲目保胎。

　　第四关：血栓风险

　　这一点特别容易被忽视，跟上面提到的问题一样，高龄妈妈因为宝宝来之不易，不敢动、不敢走。高龄本身就是血栓的高危因素，再加上血液处于高凝状态，长期不动，下肢静脉血栓很容易找上门。腿肿腿疼是小事，万一血栓脱落顺着血流跑到肺里，引起肺栓塞，那就严重了。所以除非医生明确要求绝对卧床，否则高龄孕妇更要适量运动，多喝水，多走动，促进血液循环。

　　温馨提示

　　说了这么多风险，不是为了吓唬大家，而是为了让大家提前保护好自己和宝宝。高龄生二胎，虽然风险高，但只要管理得当，绝大多数都能平安生娃。

　　但是一定要重视怀孕前先去查查血压、血糖、甲状腺功能。如果有高血压、糖尿病，先把指标控制在正常范围再怀孕。产检一定要按时做，不能疏忽大意。叶酸、钙片和铁剂根据医生建议补，蛋白质要够，但精碳水要控制。

　　只要我们把身体调理好，把风险排查好，哪怕40岁、45岁，依然有机会迎来那个健康的小宝宝。