多囊卵巢综合征在平时如何注意？

多囊卵巢综合征，导致许多症状，包括痤疮, 肥胖，延长月经期和多余的头发生长。根据多年的临床数据，PCOS的第一个迹象往往是无法解释的体重增加。

早期诊断和治疗 PCOS， 通过医疗监督饮食和生活方式，可以减少2型糖尿病和其他长期并发症的风险。PCOS 患者最好避免某些食物，这些食物可能恶化患者的病情。

1.含糖食品：

许多PCOS患者的胰岛素水平高于正常。

2.面粉制成的食品：应避免大量食用面粉。

3.富含钠的食品：限制钠摄入量

4.避免饱和脂肪， 选择瘦肉， 无脂奶制品等。

多囊卵巢综合征在平时如何注意？以上就是多囊卵巢的患者在平时需要注意的，那么光注意饮食也是不行的，心情也很重要，患者的心宽了，疾病自然会好了几分！